南瓜子的作用 南瓜子的功效与作用

南瓜子具有杀虫作用，可以杀死血吸虫的幼虫及祛除绦虫。可以防治前列腺的疾病，因为它富含锌元素，所以对预防前列腺癌有帮助。生吃南瓜籽还可防止早泄，尿频，因为它含有维生素B1、维生素E，还可以促进睡眠，防止细胞衰老，增强脾胃功能。

南瓜子的功效与作用

了解了南瓜子具有杀虫作用，可以杀死血吸虫的幼虫及祛除绦虫。下面来更多的了解一下南瓜子的功效与作用

1、解毒的功效。南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2、消除致癌物质。南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、消炎的作用。南瓜子有消炎的效果，每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人们出现发炎的情况。对抵抗细菌病毒有一定的功效。

南瓜子的副作用

1、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

2、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

3、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。