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【消息】新娘快速减肥瘦身法让你速成完美S身材

发布时间:2021-01-03 01:05:29 阅读: 来源:认证厂家

新娘快速减肥瘦身法 让你速成完美S身材

快速减肥法:精油按摩

精油按摩是很好的一款减肥方法,最主要的是见效很快,取适量的精油于手心,从脚踝开始,到大腿根部,两手交替自上而下按摩,反复30次,搓到发热就可以,全身都可以。

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快速减肥法:喝水喝红酒

每天早上起来先喝一杯温暖的温开水,用来清理肠道,晚上睡觉前再喝一杯红酒,一个星期就可以轻松的减掉五斤赘肉哦。因为红酒内含的丹宁是可以帮助消化的。

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快速减肥法:肉类

红肉中含有一种物质叫做左旋肉碱,可以促进脂肪燃烧。台湾大明星蓝心湄就是不折不扣的吃肉达人,她的瘦身首推方式就是天天吃肉,每天100g就OK了!但是不一定适合所有人,所以最好还是咨询一下医生。

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快速减肥法:鸡蛋

每天早晚各吃1只煮鸡蛋,就可以帮你轻松瘦身。因为鸡蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的乳化剂,可以讲身体内的顽固脂肪变成小颗粒,然后随着血管排出体外。

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快速减肥法:蜂蜜

蜂蜜是公认的天然预防便秘的好东西,所以你可以尝试在一道菜中加入一些蜂蜜,可以燃烧人体能量内的优质糖分和矿物质哦,而且还可以将体内的脂肪全部排出哦。

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