6种心理降低幸福感

1.不善于发现阳光面

生活中有很多积极的好的方面，但很多人却忽略了只看到自己的倒霉，忽略了自己的幸福”放大了他人的幸福，缩小了自己的快乐”其真实写照。

2.缺乏信念

经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以发生持久、快乐的幸福感。

3.老爱比较

现代人把主要精力都投进到竞争中，比职位、比屋子、比财富…比来比往，人们心里只剩下欲看，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比他人幸福时，幸福也就离你远往了

4.不懂参与慈善的乐趣

生活中多往帮助他人，参与慈悲，能让自己感到更快乐。假如你总算计着“能从中得到什么”做这件事值不值得”就会生活得很不开心。

5.满意足

俗话说“满足者常乐”但能满足的人越来越少了有了屋子想换更大的有了工作想换更好的有了钱想赚得更多…这些欲看，指使着人无停止地奔波劳碌，硬撑着往争取登上那“辉煌”顶峰。

6.过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老负担等题目；由于职场提升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处置等都成了中国人的压力源”大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。